විදර්‍ශක භික්‍ෂූන් වහන්සේ

දිය බුබුලක් දෙස බලා එහි ඇතිවී පැවති වහා නැතිවී යන අස්ථිර ස්වභාවය නුවණින් අවබෝධ කරගන්න, මිරිඟුව දෙස බලා එහි නැති වතුර ඔබට පෙනෙන මායාකාර ස්වභාවය නුවණින් අවබෝධ කරගන්න, ඒ ආකාරයටම ලෝකයේ ඇති සියල්ල දෙස බලන්න. ඒ සෑම දෙයක්ම ඇතිවී පැවතී නැතිවී යන අස්ථිර ස්වභාවයත්, ඒ සෑම එකකටම තමන්ගේ ඇති ප්‍රිය අප්‍රිය භාවය වරින් වර වෙනස් වෙන ස්වභාවයත් අවබෝධකර ගෙන ඒවාට ඇති ඇලීම් ගැටීම් වලින් වැළකෙන කෙනාව මාරයා විසින් දකින්නේ නැහැ.

---